Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung sind verbal angeleitete Gruppenlektionen. In leichten, angenehmen sanften Bewegungen lernen Sie Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Mit der Suche nach harmonischen Bewegungen verfeinern Sie Ihre Bewegungsabläufe und entdecken eine Leichtigkeit und Eleganz der Bewegungen.
Diese Arbeit ist eine Erfahrungsreise durch unsere Handlungs- und Bewegungsprozesse. Es ist nicht selten ein überwältigendes Erlebnis, den Weg durch Begrenzungen zu finden und damit seine eigenen Fähigkeiten, Kraft und Spontaneität zu entdecken.

Gruppenunterricht – ATM

Arbeit in Kleingruppen
Erkennen von Spannungszuständen bis hin zur Reduktion
Sanfte Bewegungen ohne Schmerzen

 

Kursdaten für Gruppenlektionen ATM in Chur 2011

Kursdaten Gruppenlektionen ATM in Chur

Donnerstag	18:00 bis 19:40 Uhr		Dienstag	18:00 bis 19:40 Uhr
	01. Dezember 2011			06. Dezember 2011

 

Kursdaten für Gruppenlektionen ATM in Chur 2012

Kursdaten Gruppenlektionen ATM in Chur

Donnerstag	18:00 bis 19:40 Uhr		Dienstag	18:00 bis 19:40 Uhr
	19. Januar 2012			24. Januar 2012
	23. Februar 2012			28. Februar 2012
	15. März 2012			20. März 2012
	10. Mai 2012			08. Mai 2012
	14. Juni 2012			19. Juni 2012
	05. Juli 20121			10. Juli 2012

Kurskosten sind jeweils am 1. Abend bar zu bezahlen
Gruppe jeweils am Donnerstag        Fr. 340.00
Gruppe jeweils am Dienstag             Fr. 340.00
Beide Gruppen (Preis reduziert):      Fr. 610.00

Gruppe "Relaxercise"

jeweils am Donnerstag, 12.15 bis 13.05 Uhr
Daten nach Absprache

Kursort
Familienzentrum Planaterra, Reichsgasse 25, Chur

 

Weitere Informationen können mit Hilfe des Kontaktformulars angefordert werden.